カフェてあ おやじのひとりごと

田舎の暇なカフェのオヤジが、お客様が癒される店作りをする事で、初めて自分が癒されることに気付いてしまったという。こころ温まる「アートで美味しい」よもやま話。

1日に必要な野菜の量?

 日本人が1日に必要な野菜の摂取量は?

厚生労働省によると・・350g だそうな!

350gというと、量ってみたら丼に山盛り一杯くらいでした。
しかも、緑黄色野菜がどうのこうの・・・と、相変わらず面倒くさくてよう解らん!!

と言う事で、ちょっと調べてみたら・・・

 てぁのAランチセット
  野菜サラダと旬の野菜たっぷりのトマトソースパスタ、そしてハーブティーを飲めば・・
 なんと、十分じゃないですか!!


 しかも、美味しく食べられて(手前味噌ですが)・・・・
元気になりたい人は、ぜひ毎日てぁのAランチを食べに来て下さいね!!


追伸  よくお客様にトマトソースパスタは量が多いと言われますが、実は麺は普通ですが、野菜が多いので大盛りに見えるのです。ご安心くださいませ!!
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